¿Aumentar rapidamente el volumen de las piernas???

    Quisiera aumentar pierna sugieranme un buena suplementacion y alimentos saludos!!!

    Novato Preguntada on 18 febrero, 2015 en Ganar músculo.
    Agregar Comentario
    1 Respuesta(s)

      Para aumentar músculo los mejores suplementos son:

      • Creatina
      • Proteina
      • Aminoacidos de cadena ramificada
      • Glutamina

      Y alimentos te recomiendo:

      • Pollo
      • Pescado (Atún)
      • Carne roja sin grasa
      • Papa
      • Huevo
      • Arroz integral

      ¡Saludos!

      Ómicron Respondida on 18 febrero, 2015.
      Agregar Comentario

      Tu Respuesta

      Al publicar tu respuesta, confirmas estar de acuerdo con las políticas de privacidad y términos de servicio.