bajar de peso

    cuantas calorias deberia consumir diariamete para bajar de peso ?? mi meta es bajar 5 o mas kilos este año peso 70 y mido 162 ah y al ejercitarme cuanto tiempo puedo hacerlo

    agraderia respuestas concretas sin ..pero esto pero aquello XD quiero respuestas directas

    Novato Preguntada on 12 enero, 2017 en Perder peso.
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    1 Respuesta(s)

      No podemos darte respuestas directas a lo que preguntas, cuantas calorías debes consumir solo lo puede saber tu nutriologo o que tu conozcas como hacer tu dieta.

      Si quieres saber cuantas calorías debes consumir realiza este tutorial para tu dieta.

      http://www.mipielsana.com/dieta-calculo-de-calorias/

      Saludos.

      Ómicron Respondida on 8 marzo, 2017.
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