CUANTA PROTEINA DEBO TOMAR AL DIA

    Tengo 16 años, mido 1.72 y peso 66.8 kg… uso la proteìna Beast Nutrition ¿cuantos scoops o gramos debo consumir al dia?..¿ y cuantas veces?

    Novato Preguntada on 30 abril, 2017 en Ganar músculo.
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