Definición dependiendo del peso y estatura

    Buenas noches, Quisiera saber si hay alguien en el grupo que haya pasado por la etapa de Volumen y ahora este en definición o que ya este definido.
    Entonces que nos ayude a los que queremos definir en lo siguiente: ¿ Cuanto tengo que pesar para comenzar a definir ? mas o menos pueden indicarnos si es “X” número sobre lo que estemos midiendo o “X” Número por debajo de lo que estemos midiendo. en mi caso yo mido 1.70 y peso 68 Kilos, cuando comencé en el GYM pesaba 54 Kilos así que aproximadamente he ganado unos 10 Kilos de masa muscular pura. ¿ Creen que pueda definirme ?

    Novato Preguntada on 26 febrero, 2015 en Definición muscular.
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    1 Respuesta(s)

      Puedes empezar a definir cuando tu quieras amigo, es dependiendo del cuerpo que quieras conseguir. Si estas conforme con el musculo que ganaste y quieres verlo, empieza una dieta y mira que increíble se ve tu cuerpo definido ;).

      Saludos.

      Ómicron Respondida on 1 marzo, 2015.
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