Empezando a hacer ejercicio

    Hola! soy una mujer de 22 años que pesa 50 kg y mide 1.63 m  mi meta es pesar 56 kg y me gustaría que me dieran recomendaciones de que ejercicios son los mejores para mi. Espero sus respuestas, gracias!

    Novato Preguntada on 22 febrero, 2015 en Aumentar de Peso.
    Agregar Comentario
    1 Respuesta(s)

      Hola!! Para ganar peso de calidad tienes q hacer principalmente los ejercicios de pierna en especial la sentadilla con combinación de dieta con mucha proteina e carbos de bajo índice glucemicos. Saludos Laris Rivas #betterhealth #bodyfactory #consultoriasonline #brazilian_style

      Delta Respondida on 22 febrero, 2015.
      Agregar Comentario

      Tu Respuesta

      Al publicar tu respuesta, confirmas estar de acuerdo con las políticas de privacidad y términos de servicio.