Bajar de peso y tener definición muscular

    Hola buenas noches! Me gustaría me ayudase con mi pregunta! Mi plan de entrenamiento consiste en bajar de peso y tener definición muscular me gustaría alcanzar la meta de la cual quiero llegar así: estar en mi peso ideal pero verme marcada ( músculos) debo tomar alguna proteína? O solo con una buena alimentación basta?Gracias y espero su ayuda un saludo

    Novato Preguntada on 24 febrero, 2015 en Definición muscular.
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    1 Respuesta(s)

      Hola! Solo dieta con mucha proteina te ayudara! Saludos Laris Rivas #betterhealth #bodyfactory #consultoriasonline

      Delta Respondida on 24 febrero, 2015.
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