Que me recomienda Proteina y Alimentación

    Buenas, necesito un consejo, para saber que es mejor si tomar proteína o tener buena alimentación para aumentar masa muscular y definición en todo el cuerpo? Que es mejor alimentación o proteína? que me recomiendan hacer? Mido 1.75 y peso 65kg. GRACIAS DE ANTEMANO ESPERO SU PRONTA RESPUESTA

    Novato Preguntada on 19 febrero, 2015 en Ganar músculo.
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    1 Respuesta(s)

      Hola Jorge Ramos,
      La proteína en polvo te ayuda a completar más facilmente tus macronutrientes del día, ademas al ser de rápida absorción te servirá más tomarla despues de entrenar.

      Saludos.

      Ómicron Respondida on 19 febrero, 2015.
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