Termogenicos para definir

    Soy una persona delgada que mido 1.79 y peso 68 kilos y hoy mismo me he hecho una prueba de esas se las farmacias que te miden los indice de grasas y me ha marcado un 7.2% lo cual estoy muy contento pero aun asi no termino de definir todo lo que quisiera la parte abdominal como yo quisiera y me gustaria saber 2 cosas:

    Si un termogenico puede ayudarme a definir esta zona tan delicada como es la zona abdominal y mas sabiendo lo poquito que me queda y si es tan importante a la hora de comer el pesar la comida

    Muchas gracias

    Novato Preguntada on 18 febrero, 2015 en Suplementación.
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    2 Respuesta(s)

      Hola buen día Chopera,

      Lamento decirte que las maquinas no son tan precisas como quisiéramos, puedes medir tu grasa corporal tu solo en casa con la siguiente formula: http://www.mipielsana.com/formula-para-calcular-grasa-corporal/

      Un quemador de grasa te puede ayudar a definir más aun, la alimentación y el cardio dan resultado unos abdominales excelentes.

      El pesar la comida sirve para llevar al pie de la letra tus macronutrientes que tienes que comer durante el día, y si es muy importante elaborar una dieta.

      Ómicron Respondida on 19 febrero, 2015.
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        Porcentaje de grasa en fotos:

        RE: Termogenicos para definir

        Ómicron Respondida on 19 febrero, 2015.
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