¿Tomar mass gainergainer?

    Tengo 16 años, mido 1.73m y peso 48kg. Hace 4 meses empecé a ir al gym, desde hace 2 semanas tomo creatina de dymatize y quiero tomar súper mass gainer de dymatize.
    ¿Creen que sea buena idea hacerlo? ¿cómo lo debo tomar? Y ¿aproximadamente cuantos kilos puedo aumentar?

    Novato Preguntada on 19 febrero, 2015 en Aumentar de Peso.
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    1 Respuesta(s)

      Por lo visto tienes un tipo de cuerpo muy delgado, tu tipo somático es ectomorfo en la siguiente liga podrás ver como aumentar  de masa muscular a base de tu tipo de cuerpo:

      Ómicron Respondida on 24 marzo, 2015.
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